Tips fra en som prøver å bli gravid
Velkommen til vår liste med nyttige ideer til deg som prøver å bli gravid.
Her finner du blant annet helsekosttips og kjerringråd. Kanskje finner du ideer til noe nytt du kan tenke deg å prøve for å få spiren til å sitte denne gangen.
Denne listen er sakset fra BliGravid debatten her hos oss, men vi syns den er såpass god at den fortjener en litt mer "offentlig plass", så herved. Vi garanterer jo ingen ting, men dette burde være et ganske godt utgangspunkt.
KOSTTILSKUDD M.M:
*Folat - forebygger ryggmargsbrokk og spaltet gane samt effekten av p-piller
*Sink til mennene - gir bedre svømmere
*Selen 200 mcg
*B-vitamin kompleks
*C-vitamin 1000mg
*E-vitamin
*For kvinner: Mangan, Vitamin B6, Sink og Essensielle fettsyrer.
*For menn: Vitamin C og Selen.
*Salviete
*Grønn te
*Kamillete
*Bringebærte
*Dong Quai
*Wild Yam
*Nattlysolje
*"Femal" (kjøpes på helsekost)
*grapefruktjuice
GENERELLE TIPS OG KJERRINGRÅD:
Det er mange meninger om hvor mye/lite sex man skal ha for å lykkes med prøvingen, så derfor velger vi å ikke si noe om dette her...
*ligge en stund med pute under rumpa etter Sex
*Bena oppetter veggen etter sex
*Hostesaft - gjør svømmeturen enklere for svømmerne, slimløsende type
*Unngå glidemiddel, for det gjør det vanskeligere for svømmerne. Eggehvite kan brukes som erstatning for glidemiddel.
*Orgasme for kvinnen...
*Misjonærstillingen
*EL-tester, så man ikke bommer på eggløsningen
*Unngå mat og drikke med koffein
*Sex rundt dag 8 i syklusen (for de med "normal syklus på ca 28 dager)
ALTERNATIV MEDISIN:
*Akupunktur
*Fotsoneterapi
*Homeopati
*Healing
