Bokens tema er hvordan få en bedre helse uten de alt for store anstrengelsene. Hvordan man kan smette inn fysisk aktivitet i hverdagen og hvilken god effekt det faktisk har!

Boken har fått strålende kritikker og en god mottakels fra leserene.

Kari har også skrevet boken "Hurra, jeg er gravid". En bok om kroppens forandringer under en graviditet og selvfølgelig om trening før, under og etter graviditeten.

Vi kjenner henne kanskje aller best fra morgentrimmen på TV2. "Hele Norges” personlige trener Kari Jaquesson blir beskrevet som en "fitness pioner." Hun har undervist aerobic i to tiår og er en av Norges mest ettertraktede instruktører.

Nå møter du henne på EkspertSvar inne på GullSmokken onsdag kl 1400.