Dine følelser er like viktige som partneren din sine. Vær åpen om hva du føler og ta kontakt med andre fedre som du kan dele erfaringer med.
Alle snakker om hormonforandringene hos moren, men også du føler deg i et følelsesmessig vakum både under graviditeten og etter fødselen. Disse følelsene er minst like viktige som de moren har. Det er viktig at de tar litt ekstra vare på partneren din, men du må også passe på deg selv. Kvinnen din trenger å høre hva du føler. Dere vil komme mye nærmere hverandre ved at også du åpner deg.
Er du redd, kan det være godt å snakke med noen om det. Kanskje hjelper det å snakke med andre fedre, som sitter inne med mange av de samme følelsene du har. Det er lov for menn å vise svakhet, både overfor hverandre og for dem som står en nærmest.